Andy vs. Pasťo – výsledok a komentár
Vo štvrtok, 4.6.2020 sa uskutočnil bežný neoficiálny zápas na TK Púchov, ktorých za rok odohráme nespočetne. No v tomto sa stretli naši dvaja favoriti: opora mužov v oficiálnych bojoch za…
Blog
Kamerový systém TK
Zdravím tenisti, členovia TK Púchov, za účelom sledovania pohybu na kurtoch mimo prevádzkových hodín ako aj na zistenie aktuálneho stavu kurtov po dažďoch sme zaviedli monitorovanie areálu kamerami Hik Vision.…
Zahájenie tenisovej sezóny 2020
Info pre členov, rodičov, hráčov nečlenov po dnešnom výbore TK: 1. Predpokladaný začiatok sezóny - St 29.4.2020 4.5.2020 (27.4. - 3.5.2020 dokončovanie - spevňovanie plochy) 2. Dezinfekcia - v súlade s…
Odporúčanie STZ
Úrad verejného zdravotníctva SR vydal dňa 23.4.2020 v neskorých večerných hodinách Usmernenie vo veci prevádzky vonkajších športovísk pre bezkontaktný šport, ktoré sa týka športových aktivít vykonávaných organizovaným spôsobom pod vedením športového odborníka. Na základe Usmernenia…
Práca nôh – 3 chyby a korekcia
https://www.youtube.com/watch?v=Ha7M9wYa7_k
Práca nôh – hra z ľavej alebo pravej nohy
https://www.youtube.com/watch?v=a-Vfwm1gpp8
Práca nôh – krátka lopta
https://www.youtube.com/watch?v=TKkgtnRjryc
Podanie-cirkulárna dráha rakety
https://www.youtube.com/watch?v=EgmNag6Ebyw
Podanie – 2xmomentum a rotácia tela
https://www.youtube.com/watch?v=jLcznUls5CI
Fitness – na antuke
https://www.youtube.com/watch?v=gERGNf2Yvz4